こんにちは。
すぐはっきりミニマルおばさんです。
食べ放題の飲食店に行ったあと、必ず後悔するのは私だけでしょうか。
1年に1度か2度、魔がさして吸い寄せられるように“食べ放題”に行ってしまうことがあります。
そして、そのあとは決まって深く後悔します。
ミニマリストと食べ放題は、相性が悪いのかもしれません。
今回は、ミニマリストが食べ放題で死ぬほど後悔した理由についてお話しします。
この記事は、こんな人におすすめです。
- 食べ放題に行くと後悔する人
- 食べ放題のメリット・デメリットについて知りたい人
- ミニマリストを目指している人
食べ放題とは
食べ放題とは、飲食店で定額を支払えば、好きなだけ料理を食べることができるシステムのことです。
バイキングやビュッフェと呼ばれることもあります。
よくあるのは、ホテルの朝食やランチビュッフェ、焼肉店の食べ放題。
また、デザートバイキングやサラダバー、フルーツ狩りも食べ放題の一種です。
食べ放題のメリット・デメリット
メリット
- 好きなものを好きなだけ食べられる
- 楽しい、ワクワクする
- 食べものの種類が豊富
- 老若男女を問わない
デメリット
- 食べ過ぎてしまう
- 時間制限があるのでゆっくりできない
- 元を取ろうと躍起になる
- 食べたいものがあるとは限らない
食べ放題のメリットは、気分の高揚や期待感、エンターテイメント性の高さなのかなと感じます。
一方デメリットは、焦りや落胆の気持ち、体への負担が挙げられます。
せっかく外食して体への負担って！！と思いますが、私自身食べ放題に行くといつもの倍の量を平気で食べてしまいます（特にデザート）
過去には、食べ放題で食べ過ぎてスカートのジッパーが上がりきらず、横断歩道でスカートが脱げたことがあります。
そんな経験をしたのに懲りずに食べ放題へ行くのですから、食べ放題の魅力はよほどなんでしょうね。
食べ放題がミニマリストに向かない理由
とはいえ、ミニマリストになってからは食べ放題に行くことがほぼなくなりました。
なぜなら、ミニマリストに食べ放題は向いていないと感じるからです。
食べ放題がミニマリストに向かないと思う理由は以下です。
食べものの選択肢が多すぎる
ミニマリストは、持ちものが少ないです。
それは、自分にとって必要なもの以外を、意図的に排除しているから。
ものを減らすということは、選択肢を減らすということです。
選択肢を減らすことで、迷いがなくなります。
多くの選択肢があると、迷うことで不安やストレスを感じたり、決断することに疲れます。
選択肢を減らして、迷う時間をなくすことで、決断疲れを回避することができます。
食べものの選択肢が多い食べ放題は、この決断疲れを引き起こすので、ミニマリストには向いていないと感じます。
何千円も払う価値があるのか事前にわからない
例えば、4,000円の食べ放題プランのある飲食店があるとします。
その食べ放題の内容が、4,000円という金額に見合うかどうかを事前に判断することは難しいですよね。
すべての料理をチェックしてから、その飲食店を利用するか決められるのならまだしも、大抵の場合は利用してみなければわからないという博打の世界です。
食べ放題を利用して、こんな風に思った経験はありませんか。
- 意外に料理の種類が少ない
- 食べたいものがない
- 人手が足りず十分に料理が補充されていない
- 料理の内容と値段が見合っていない
自分が食べたいものがあるかわからないのに、4,000円払う価値が本当にあるのか。
「自分にとって必要なものを、必要な分だけ」という食事スタイルが、ミニマリストには向いているように思います。
体へ負担をかけたくない
元を取るために、ついつい食べ過ぎてしまう食べ放題。
食べ過ぎは、胃腸へ負担がかかります。
食べ過ぎれば当然、消費カロリーを摂取カロリーが上回るので太ります。
食べ放題に行って、食べ過ぎるなと言う方が難しいですよね。
私は個人的に、ミニマリストは健康への意識が高い人が多いと思っています。
なぜなら、ものを減らしてミニマリストになることで、心身ともにすっきりした状態になります。
心身の状態がよいと、パフォーマンスが上がります。
1度その状態を体験すると、維持したくなるんですね。
ポジティブな状態をキープしたいので、健康に気づかうようになります。
今まで不健康な生活を送っていた人も、ミニマリストになると、健康のことを考える時間と心の余裕が生まれるのかもしれません。
食べ過ぎて体に負担がかかるかもしれない食べ放題に、わざわざ行く理由がなくなります。
まとめ
今回は、ミニマリストが食べ放題で死ぬほど後悔した理由についてお話ししました。
つい先日、食べ放題に行ってしまったことで私は心の底から後悔しました。
なぜ後悔したのか、なぜ行かない方がいいと思うのか、その理由をじっくり考えてみることにしました。
でないと、またついつい行って後悔してしまうかもしれません。
ミニマリストに限らず、食べ放題で後悔したことがある人や、食べ放題を敬遠している人は、多いのではないかと思います。
この記事が、食べ放題について真剣に考える（？）きっかけになれば嬉しいです。
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