料理常温保存可能でタンパク質が豊富な食材３選！
健康的な食生活を送る上で、タンパク質は欠かせません。冷蔵庫を持たない生活では、生の肉や魚はすぐに調理しなければならないため、常温で保存できるタンパク質が豊富な食材をストックしておくと便利です。今回は、わが家でよく食べている、常温保存可能でタンパク質が豊富な食材を紹介します。
すぐはっきりミニマルおばさん
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持ちものミニマリストの靴事情、3足あれば十分な理由
私が所有している靴は、ローファー、ブーツ、スニーカーの3足だけ。クローゼットはすっきり、場所も手間もいらないミニマリストの靴事情をお話しします。
暮らしワセリン1本で全身ケア
わが家では、ホワイトワセリンをかれこれ5年以上愛用しています。洗顔後のお手入れ、手足の乾燥に大活躍、お肌も絶好調です。ホワイトワセリンのみというシンプルでミニマルなスキンケアの魅力をお伝えします。
暮らし冷蔵庫なし生活で冷え症が改善した
冷蔵庫のないわが家では、どんな食べものも常温で食べます。その結果、冷たいものを食べる頻度が格段に減り、冷え性が改善されました。なぜ冷蔵庫なし生活で体の冷えが改善されたのか、体を冷やさないための食事のヒントをお話しします。
料理1分で作れる手作りドレッシング
野菜サラダを食べるときに欠かせないドレッシング。市販のドレッシングは開封後に冷蔵保存する必要がありますが、基本的な調味料が自宅にあれば、冷蔵庫がなくても美味しいドレッシングが1分で作れます。
暮らしミニマリストがお酒をやめた理由
ミニマリストの飲酒率は低い？ミニマリストがお酒をやめた理由、やめてから感じるメリット・デメリットについてお話します。お酒は美味しい！楽しい！と思って飲んでいたけれど、お酒がなくても生きていけることに気がついてしまいました。
料理週5日！ミニマリストのお弁当
ミニマリストのお弁当を大公開。質素な内容なのに、飽きずに美味しく食べ続けられる秘密があります。
暮らし便利なレンタルサービス３選
ミニマルな暮らしを送るようになり、レンタルサービスを利用する機会が一段と増えました。自分で所有せず、使いたいときにだけレンタルできるサービスというのは、本当に便利です。今回は、実際に私が利用しているおすすめのレンタルサービスを3つご紹介します。
暮らし冷蔵庫の中身は、その人を表す
冷蔵庫の中を覗くと、その人の頭の中を覗いているような気分になりませんか。バッグの中身を見ることと、似ているかもしれません。冷蔵庫の中が片付いていないなら、頭の中も片付いていないのかも…スッキリしたい人必見、ごちゃごちゃを無くして頭の中に余白を作りましょう。
暮らしハイエース1台で引越しました
ハイエース1台で引越しをするには、コンパクトな家具選びや荷物の少なさがポイントになります。日頃から引っ越し前提の持ち物選びをすることで、引っ越しへのハードルが下がり、いつでもどこでもフットワーク軽く移動できるようになります。